03.10.2010

Grippeimpfung lindert Verlauf

Eine Grippeschutzimpfung ist keine Garantie einer Ansteckung zu entgehen aber dennoch wichtig. Zwar kann man immer noch Opfer einer Infektion werden, jedoch können gesunde Erwachsenen einen bis zu 80 prozentigen Grippeschutz entwickeln.

Auch verläuft bei einer Ansteckung die Influenza sehr viel milder als bei nicht geimpften Menschen. Besonders gesundheitlich vorbelastete Menschen (Herzprobleme oder Asthma), Kleinkinder, Schwangere und Ältere Menschen sollten nicht auf eine Grippeschutzimpfung verzichten.

Deshalb unbedingt rechtzeitig vor Beginn der Grippesaison Impfen lassen. Zusätzlich sollten Sie sich regelmäßig an der frischen Luft bewegen, den Nikotin-, Kaffee- oder Alkoholkonsum reduzieren oder ganz darauf verzichten und Vitamin- und ballaststoffreiche Kost zu sich nehmen.

Lüften Sie auch regelmäßig überheizte Räume denn die trockene Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus und macht diese für Infektionen anfällig. Auch morgendliches Wechselduschen oder regelmäßige Saunabesuche stärken Ihr Immunsystem und helfen Ihnen die Grippezeit gut zu überstehen.